Eljött a most az egyszer nem várt szombat, a mérlegreállás napja. Kicsit húzta az időt, de végül megtörtént. Nos, kár volt. az elmúlt egy hét alatt sikerült kemény 20 dkg-ot fogyni. Hurrá. Ezért érdemes diétázni. 

Kicsit sokkolt ez a nyomorult -20 dkg, egész délelőtt ideges, feszült voltam. Tudom, tudom. Most van az ideje, hogy újragondoljam az étkezésemet. Azt is tudom, hogy az edzést is el kellene kezdeni valamilyen formában. 

Ezt még végig kell gondolnom. Pár napja úgy döntöttem, hogy ha elérem a 75 kg-ot, akkor el kezdek edzeni, akkorra talán a lábaim is jobban bírják a kerékpározást, de most még elég nagy súlyt kell cipelniük. A sikeresen elért -20 dkg viszont úgy tűnik, kicsit előbbre fogja hozni az edzésprogramot.

Egyelőre az étrendemet vizsgálom át, nem a mennyiséget, mert azt már lecsökkentettem, hanem a minőséget. 

Mindenesetre a bizakodásom elszállt egyelőre. Kétségbe vagyok esve, hogy lehet ennyi volt, a szokásos bűvös 3 kg fogyás, aztán pedig a végleges leállás.