Újra kezdem a diétámat. Igazából nem hagytam abba, csak nem foglalkoztam vele szigorúan. Továbbra is a zabpehely a reggelim és a többi étkezést sem vittem túlzásba.

Jelzett a telefonom, mert a naptáramba beállítottam az aktuális "elérni kívánt" súlyomat. Azt olvastam, kell motiváció a fogyáshoz, tűzzünk ki célt, időpontot, jutalmakat. Megtettem.

Úgy tűnik, feladtam szigorú diétámat. Tavasz óta egy dekát sem fogytam, igaz, nem is híztam. Összes kedvem elszállt a forró nyárral együtt. Most október van, egy éve hogy elkezdtem diétámat.