Tehát Google a barátom, mint előző blogomban írtam. Edzésforma, -program keresése, találása megtörtént. Találtam többet is, olyanokat, amelyeket én is el tudok végezni, elvileg hasznos is lesz és nem megterhelő. 

Csak...

Most már el kellene kezdeni. Egyelőre eléggé elfoglalt voltam - legalábbis úgy tűnik, mindig találtam valamilyen kifogást.

Időközben történt néhány esemény, pl. születésnap, családi ebéd - ezeken sajnos a diéta nem a legszerencsésebb dolog. Igaz, megint igyekeztem olyan ételeket választani, ami nem zsíros, nem takarták be valamilyen szósszal, mártással. Tehát halat és csirkét ettem.

A két közeli éttermi ebéd miatt a fogyásom is le állt, még jó, hogy nem híztam. Most valószínű sokan azt mondják, rá kell készülni, előtte-utána csökkenteni kell az étel mennyiségét, oda kell figyelni a minőségre. Tudom. Ezért nem nőtt a súlyom.

Szóval, az edzés. Az akarat már meg van, de az elhatározás, hogy "NA MOST KEZDED", még nem került elő. Valahol elveszett. Még keresgélem egy kicsit. Most már a 38 fokos melegek is elmúltak, talán előbújik valamelyik fiókból, vagy szekrény alól.