Húsvét után
Eltelt a húsvét, kicsit több evéssel és kissé kevesebb mozgással. Ettől függetlenül mértem az étel mennyiségét, figyeltem mit eszem, de sajnos a füstölt tarja enyhén felemelte a zsírfogyasztásomat. Nem beszélve 1-2 sütiről. Azt is lemértem, de az is a zsírmennyiséget emelte. Narancs, illetve zöld karika helyett piros színre váltott.
Szombaton szoktam magam mérni, de most nem mertem rá állni. Struccmódba kapcsoltam, vagyis homokba dugtam a fejem, nem akartam tudni mennyit híztam. Most dolgozhatok nagyobb erővel, jobban odafigyelve.
Remélem, sokat nem híztam. Igaz, a ruháimon nem igazán érzem. Közben arra jöttem rá, hogy ha pár napos enyhe kihagyás, félrelépés már plusz kilókkal terheli a testemet, életem végéig oda kell figyelnem, diétáznom, esetleg koplalnom kell.
Állítólag vannak olyan bogyók, italok, vagy akármik, ami nem engedi, hogy visszahízzon az ember, de szerintem azt még nem találták ki. Igazából azok a szerek, csak a diétázó-koplaló pénztárcáját fogyasztja, mivel eléggé drágák.
- Nincsenek hozzászólások.