Újra kezdem a diétámat. Igazából nem hagytam abba, csak nem foglalkoztam vele szigorúan. Továbbra is a zabpehely a reggelim és a többi étkezést sem vittem túlzásba.

Jelzett a telefonom, mert a naptáramba beállítottam az aktuális "elérni kívánt" súlyomat. Azt olvastam, kell motiváció a fogyáshoz, tűzzünk ki célt, időpontot, jutalmakat. Megtettem.

Úgy tűnik, feladtam szigorú diétámat. Tavasz óta egy dekát sem fogytam, igaz, nem is híztam. Összes kedvem elszállt a forró nyárral együtt. Most október van, egy éve hogy elkezdtem diétámat.

Ma elgázolták a lelkemet, a hitemet, akaratomat, az összes reményemet, énemet. Egy ismerősömmel beszélgettem, természetesen a fogyásomról, hogy megint leállt és egy dekát sem tudtam leadni már kb. 3 hónapja, hiába küzdök. Most már küzdelemnek hívom, úgy érzem, belefáradtam a sikertelenségbe. 

Előzőleg már írtam, hogy a legtöbb diétázónak szüksége van valamilyen mankóra a fogyás megsegítésére, megtartásának könnyebbé tételére. Egy ideje már diétázom, de még igazából nem is figyeltem fel arra, hogy nekem is szükségem van segítségre, úgymond mankóra. Erre csak most jöttem rá.

Egyik kedvenc oldalamon találtam az alábbi linken található cikket. Érdekes és nagyon tanulságos, amit szerintem minden fogyókúrázónak meg kellene fontolni. Még egészségesen is ajánlott, hiszen a fogyókúra nem játék, komolyan kell venni. A testünket, szervezetünket, életünket tesszük kockára egy-egy ilyen drasztikus, vagy könnyebb fogyókúrával. 

Az internet jó. Az internet csodás dolog! Miért is? Sok tudást, okosságot, ötletet találunk rajta, sokszor találunk tanácsokat, amelyeket vagy meg fogadunk, vagy nem. Bármire vagyunk kíváncsiak, tudni akarunk, csak rá keresünk és már meg is van. Sokszor, több is, mint amit reméltünk.

Mire gondolok? Például a fogyókúra. Nagyon sok ötletet találunk, hogyan csökkentsük a súlyunkat. Vannak köztük jók, hasznosak és felejthetők. 

3 hónapot és 1 kg-ot késtem. Ugyanis holnap van a második kitűzött határidőm, amikoris 60 kg-ot kellett volna elérnem. Nem sikerült. 71 kg vagyok, ami az április 15-i célom volt. Ez van. Csődöt mondtam.

Folytatom diétámat, amit nem hagytam abba, csak az írást egy kicsit. A diétát nem tartom szigorúan, hiszen teljesen mindegy, csak akkor fogyok havi 1-2 kg-ot, ha szinte nulldiétán vagyok. Ezért úgy döntöttem, nem érdemes éheztetnem magamat. Biztosan rosszul csinálom, de most nem érdekel. 

A fogyásról, diétáról, fogyókúrás módszerekről sok mindent lehet olvasni, hallani. Mivel mindenki más, mindenkire másként hatnak az ételek, a különböző edzések, tornák, ezért nincs két egyforma diétázó, akire ugyanaz a módszer hat.