Jó ideje nem írtam, valahogy elmaradt. Élem megszokott életem, Ebédemet, vacsorámat továbbra is mérem, este a szobakerékpáromat tekerem, továbbra is 10-15 percig váltakozva. Mikor, mennyire vagyok fáradt, mennyi kedvem van, na és mennyire fáj a lábam. 

Úgy tűnik, tartom a havi 3 kg-os fogyást. Volt egy heti leállás, amikor egy "milidekát" sem fogytam, de valahogy meg éreztem. Most újra elindult lefelé a súlyom szépen, lassan, és remélem biztosan.

Ma nagyon vágytam pizzára. Férjem azt mondta, hogy ha nagyon szeretném, akkor hoz, de tudja, hogy megbánnám. Igaza volt. Pirítós volt a vacsorám sajtkrémmel. Mindez alig 154 kalóra volt. 

Jövő hétvégén ebédmeghívásunk van, remélem találok olyan ételt, ami nagyjából belefér a diétámba. Majd meglátom. Tegnap ettem egy kevés vaníliás pudingot, amit főzésnélküli pudingporból és a szokásos 1,5%-os tejjel készítettem. A puding 25 g volt, a tejszínhab a tetején 30 ml. Belefért 99 kalóriába. Végül is nem esett jól, így a mai adagomat kihagytam.