Holnap mérlegelés, amitől félek is és várom is. Úgy érzem, egy dekát sem fogytam, de lehet csak fóbiám van az eddigi 3 kg-nál leállt fogyásaim miatt. 

Jelzett a telefonom, mert a naptáramba beállítottam az aktuális "elérni kívánt" súlyomat. Azt olvastam, kell motiváció a fogyáshoz, tűzzünk ki célt, időpontot, jutalmakat. Megtettem.

Előzőleg már írtam, hogy a legtöbb diétázónak szüksége van valamilyen mankóra a fogyás megsegítésére, megtartásának könnyebbé tételére. Egy ideje már diétázom, de még igazából nem is figyeltem fel arra, hogy nekem is szükségem van segítségre, úgymond mankóra. Erre csak most jöttem rá.

Már sokszor és sokféle fogyókúrát kipróbáltam, de mindig van mit tanulnom, okulnom. Folyamatosan olvasok mindenféle fogyókúrás oldalt, fórumot. El szoktam olvasni a fogyókúrás reklámokat, mit ajánlanak.