A sikertelenségem miatt pár hete, úgy gondoltam, feladom a diétámat, az egész fogyókúrás próbálkozásaimat. Ettől függetlenül, továbbra is figyeltem mit és mennyit eszem. Ezt a hetet naponta írom, viszont csak a végén teszem közzé.

 

Tovább keresgéltem a talán használható és működőképes diétákat. Most találtam egyet, igaz, ez nem olyan, amit hosszú hónapokig lehet tartani, hiszen bizonyos ételek hiányoznak belőle. Ezek hiánya nem életmódváltást sugall, csupán egy esetleges gyors fogyást. 5 napig tart és 3 kg-ot lehet tőle fogyni, és most nekem nagy szükségem lenne erre a pár kiló mínuszra.

 

Az ebéd, illetve vacsora kizárólag levesből áll. Minden nap más-más fajta leves. A második napon vagyok túl, és számomra kibírható. A hétfő reggeli például 10 dkg túró, 1 szelet kenyéren, uborkával, snidlinggel betakarva. A kedd reggeli krémtúró zabpehellyel, narancs kockákkal és citromlével ízesítve. Finom volt és elég is. Az étkezések között lehet enni egy-egy kicsi almát, vagy 1 kivit, vagy fél banánt. Ma ettem egy almát, amitől még éhesebb lettem. Vagyis az almát kizárom a tízóraiból, ha nem akarok kopogó szemekkel és korgó gyomorral dolgozni.

 

Az ebéd és vacsora szinte ugyanaz. Hétfőn sárgarépa és brokkoli leveskockával megfőzve, elég sűrűre, hogy kissé főzelék állagú legyen. A keddi leves savanyúkáposzta, krumpli és paprika. Pirospaprikával színesítve, étkezéskor lehet rá tenni egy kanál tejfölt, vacsira pedig 1 virslivel lehet dúsítani. Az utóbbit elfelejtettem, de így is finom volt. 

 

Szerdán megmértem magam, kár volt. Az eltelt 3 nap alatt kemény 60 dkg-ot fogytam. Hogyan lesz ebből 3 kiló mínusz? Még van rá 2 napom ugyan, és szigorúan betartom az előírtakat. A mai paradicsomos-babos-cukkinis leves nagyon finom volt, ezt a receptet el teszem későbbre, néha beiktatva, ha egy gyors levesre vágyik a család.

 

Ma péntek van, vége az 5 napos diétámnak. Mennyit fogytam? Nem a diéta összeálítójának a megálmodott 3 kilóját. 72,8 kg vagyok. Kemény 80 dkg-ot tudtam le szenvedni. Nagy eredmény igaz? Erről ennyit. Szomorú és csalódott vagyok. Hiába tartom be szigorúan a diétákat, eredmény nulla, vagy szinte nulla. Ezt a hetet nem egyedül csináltam, férjem is részt vett, mivel nagyon szereti a leveseket. Ellenben ő csak ebédre ette a levest. Mégis több, mint 1 kg-ot fogyott.

 

Tanulság? Ne higgyek semmilyen fogyókúrás étrendnek. Nem hittem ugyan benne, na jó, egy kicsit mégis, illetve inkább reménykedtem. Megpróbáltam azért, hogy talán ez hoz egy icipici eredményt.

Még van egy, amit talán meg kellene próbálni, de igazából félek. A bulémián gondolkodom. Sokat olvastam erről, de úgy gondolom, aki bulémiában szenved, az nem tudatosan csinálja, hanem teljesen önkéntelenül, kontroll nélkül. Mitől félek? Attól, hogy ha mégis sikeres lesz, elveszítem a kontrollt, viszont megszerzem a különböző mellékhatásait.

 

Pillanatnyilag sírni szeretnék és sajnálni magamat. Az sem tud feldobni, hogy tavaly október óta 7,1 kg-ot fogytam. Havi 1 kg-ot. Bocsi, nem vígasztal.