Ma újra végig gondoltam az egész fogyókúrás kudarcomat és rá jöttem, ha el is érem a kívánt súlyt, életem végéig erősen diétáznom kell, egy pillanatra sem felejthetem el, hogy bűnözzek, vagy kicsit is elengedjem magam, még egy napra sem. Ez van. 

Tavaly tavasszal kértem egy pajzsmirigy vizsgálatot, mivel annak alulműködése is okoz elhízást, fogyáskudarcot, a többi tünet mellett. Sajnos, nekem szinte minden tünete fennáll. Az orvos elküldött laborba, ultrahangra, végül már izotóp vizsgálatra is elküldtek - ezt viszont nem tudom miért, hiszen egyik eredmény sem mutatott ki pajzsmirigy betegséget -, de egyik sem kérdezte meg, hogy miért is kértem ezt a vizsgálatot. A házi orvosnak elmondtam annak idején, de ő most újra el akar küldeni laborvizsgálatra annak ellenére, hogy egyik vizsgálat sem mutatott ki rendellenességet, és még nincs egy éve, hogy voltam laborban. Úgy érzem, magamra maradtam. 1 éve megállapították, hogy magas a vérnyomásom, a cukrom és a koleszterinem. Azóta sem jutott eszükbe, hogy megnézzék, a gyógyszerek hatására változott-e valami? Itthon mérem a koleszterin kivételével, a vérnyomásom és a cukrom is tökéletes. Pedig pár hónapja elhagytam a gyógyszert. Az akkori eredmény szerintem csak pillanatnyi elmebaj lehetett nálam. Az egyik  orvos, aki elküldött izotóp vizsgálatra, azt mondta, hogy 3 hónaponként meg kellett volna nézni, kell-e változtatni a gyógyszeren. Az biztos, hogy megint elvesztettem minden hitemet, reményemet, akaraterőmet. Pénzem nincs, orvosi segítséget nem kapok, így marad a kísérletezés saját magamon.

Február eleje van, a fogyásom alig érezhető, a 74,4 és a 75,5 kg között ugrál már egy ideje. Teljesen magam alatt vagyok, kezdődő depresszióm van ez miatt. Ma olvastam, hogy a sok stressz, a depresszió sem tesz jót a fogyásnak, de ez most pillanatnyilag egyáltalán nem érdekel. 4 hónap alatt alig haladtam meg az 5 kg-ot. Minden tanácsadás heti 1 kg fogyást ír, ami tökéletes a szervezetnek, mivel nem terheli meg. Szóval fogalmam sincs mit tegyek még.

Napi 4-5-ször eszem. Zöldséget, salátát szinte naponta. Kenyérfogyasztás átlagom kb. a havi fél szeletet teszi ki. Nem eszem süteményt, csokit, nem iszom üdítőket, igaz nem is szeretem. Írják több helyen, hogy még a 100%-os gyümölcslevek sem jók, ha sokat iszunk belőle. Én a bolti üdítőket soha nem ittam. A kávét 2 pötty édesítővel iszom, a teát csak citrommal, édesítés nélkül.
Az alvásról is szó van, hogy eleget kell aludni, de ezzel nekem problémám van, már hosszú évek óta. Vagy nagyon későn alszom el, kb. éjfél, 2 óra, de 4-5 óra körül már legtöbbször felébredek, utána már csak felületesen alszom, vagy elalszom már 9 órakor, éjjel pontosan 2 órakor felébredek és ezután innen kezdődik a felületes alvás. Szóval ezen még lenne mit javítani, de szerintem önmagában nem ettől nem fogyok.

Most éppen nincs kedvem sem át gondolni, hogy mi a jó, sem a továbbiakról elmélkedni. Egy kicsit még sajnálgatom magam, sírdogálok is nagy magányomban. Holnap, vagy valamikor lehet talpra állok lelkileg, de ebben a pillanatban csak a nagy csődöt látom magam előtt, ami 75 kg-ot nyom és én vagyok.